健康科普
高脂血症
点击次数：3192 更新时间：2024-05-06
疾病概要：血脂是人体中一种重要的物质，是血液中脂肪类物质的总称，包括胆固醇、甘油三脂、磷脂等。如果人体血浆中脂质的质和量超出正常水平，就叫高脂血症。一般表现为血中胆固醇和（或）甘油三脂过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，包括高胆固醇血症和高甘油三脂血症两种。
治疗原则：一旦确诊为高脂血症，首先应进行非药物治疗，包括饮食调整、生活方式改善以及影响因素控制，在此基础上，进行药物治疗。
健康教育处方：
1、着重于饮食调理，饮食宜清淡，宜进高维生素。高纤维素饮食，食用素油，少吃油煎食物，每天食盐摄人量在5克以下。
2、忌就餐次数少（宜少吃多餐），忌晚餐时间太晚，忌晚餐过量。超重者应限制膳食中的总热量。提倡泛食，忌偏食挑食。
3、多吃瘦肉，鸡鸭，鱼类（河鱼），新鲜蔬菜。水果。豆类豆制品，多饮淡茶。
4、不吃或少吃动物脑髓、内脏、动物油、肥肉；限制糖类、甜食；忌烟酒，忌多饮咖啡。
5、遵照医嘱，辅以降脂药物治疗，定期监测血脂，并查肝，肾功能；若同时患有糖尿病、胆石症、心血管病、高血压等病要同时治疗。
6、坚持体育锻炼、体力劳动。生活有规律，防止伤风感冒。
7、避兔过度紧张和情绪激动，要树立乐观的情绪和增强战胜疾病的信心。
